TREINOS PARA MÃES

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Mamãe, entendo os desafios da maternidade, pois estou vivendo exatamente essa fase. Por isso desenvolvi essas aulas, pensando em ajudar você a se cuidar mesmo com a correria do dia a dia. Eu entendo que o tempo por aí é super curto, por isso esses treinos foram pensados para fazer em até 20 minutos e o melhor sem sair de casa e utilizando materiais acessíveis.

Eu sou Angela Delfino, mãe e Personal Trainer em busca de ajudar mulheres a resgatarem sua auto estima, emagrecer, melhorar saúde e viver sem dores. Entenda que no após gestação e o parto não precisamos apenas cuidar da famosa diástase (sim ela é super importante e daremos atenção a isso), mas também é necessário voltar a cuidar do corpo como um todo e é o que você encontrará aqui. Treinos curtos, dinâmicos e eficientes para o corpo todo.

Vamos juntas nessa?

Permita que eu seja sua treinadora, afinal sei bem tudo o que você tem vivido! Serão 60 treinos diferentes e você terá acesso ilimitado durante 1 ano.