Plataforma Mãe Saudável
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Yoga para Gestantes
por Paula Yogini
AVISO:As informações e o conteúdo deste curso são fornecidos pelo produtor, que é o responsável por eles. O Baú do Bebê indica o curso, mas não é autor do conteúdo.
O Yoga para Gestantes tem como objetivo criar uma experiência de amor, harmonia, saúde, fazendo do parto um momento especial de celebração e devoção.
Os asanas (posturas de yoga) são adaptados com enfoque na mamãe e no bebe, promovendo inúmeros benefícios durante toda a gestação e facilitando a recuperação do corpo para o pós parto.
Durante os 09 meses ocorrem diversas mudanças no corpo, nos hormônios, e eu quero te ajudar a passar por essa fase de transformação de forma receptiva, plena, desvendando os mistérios e paradoxos da gravidez e gestação.
O curso Yoga para Gestantes, além da prática de asanas, pranayamas, yoga nidra, inclui também um vídeo com a técnica de shantala (massagem em bebes), e conteúdo sobre gestação e parto.
Alguns benefícios do yoga para gestante
Prepara o corpo da mulher para o parto
Fortalecimento e consciência de períneo evitando laceração num parto natural ou normal
Controle da ansiedade e estresse durante a gestação
Aumenta a energia e disposição
Promove sensação de bem estar, relaxamento e melhora do sono
Previne e redução de dores e desconforto comuns da gravidêz
Trabalha onexão entre mamãe e bebe
E se engana quem pensa que yoga para gestante é apenas para as mamães que desejam um parto normal ou natural. Se você por qualquer razão deseja ou precisar passar por uma cesariana, esse curso também é para você. Você vai colher os mesmos benefícios dessa prática e se sentir mais saudável, disposta e confiante durante toda a sua gestação.
IMPORTANTE!!!!
CONTRAINDICAÇÃO: PLACENTA PRÉVIA/BAIXA E TOXEMIA GRAVIDICA
Os asanas (posturas de yoga) são adaptados com enfoque na mamãe e no bebe, promovendo inúmeros benefícios durante toda a gestação e facilitando a recuperação do corpo para o pós parto.
Durante os 09 meses ocorrem diversas mudanças no corpo, nos hormônios, e eu quero te ajudar a passar por essa fase de transformação de forma receptiva, plena, desvendando os mistérios e paradoxos da gravidez e gestação.
O curso Yoga para Gestantes, além da prática de asanas, pranayamas, yoga nidra, inclui também um vídeo com a técnica de shantala (massagem em bebes), e conteúdo sobre gestação e parto.
Alguns benefícios do yoga para gestante
Prepara o corpo da mulher para o parto
Fortalecimento e consciência de períneo evitando laceração num parto natural ou normal
Controle da ansiedade e estresse durante a gestação
Aumenta a energia e disposição
Promove sensação de bem estar, relaxamento e melhora do sono
Previne e redução de dores e desconforto comuns da gravidêz
Trabalha onexão entre mamãe e bebe
E se engana quem pensa que yoga para gestante é apenas para as mamães que desejam um parto normal ou natural. Se você por qualquer razão deseja ou precisar passar por uma cesariana, esse curso também é para você. Você vai colher os mesmos benefícios dessa prática e se sentir mais saudável, disposta e confiante durante toda a sua gestação.
IMPORTANTE!!!!
CONTRAINDICAÇÃO: PLACENTA PRÉVIA/BAIXA E TOXEMIA GRAVIDICA
Para quem é
Gestantes
